-45 % na plánovatelné skříně a postele-50% na plánovateľné kuchyne
Podmínky akcíLetáky a prospektyProdejny
K hlavnímu obsahu
Oblíbené
header.actionIcons.reservation.label
Košík
Tipy, jak si vytvořit své domácí wellness

Tipy, jak si vytvořit wellness domov

Jedním z hlavních trendů následujícího roku bude proměňování nového či současného bydlení na domácí wellness. Pocity pohodlí, bezpečí, harmonie a lásky jsou těmi nejpádnějšími důvody, díky nimž se lidé rádi vracejí domů. INspirujte se našimi tipy, jak na to!
Koncept domácího wellness je již několik let považován za všestranný způsob hledání zdravého životního stylu. Jednoduše řečeno, jedná se o domácí péči o sebe a rodinu, která má blahodárné účinky na tělo, duši i mysl.

VĚDĚLI JSTE, ŽE:

Většinu zdravotních problémů, jako je rýma, suchá pokožka, nedostatek spánku a dokonce úzkost, můžeme vyřešit zlepšením prostředí, v němž bydlíme. Navíc mít zdravé prostředí doma přináší změnu i do mezilidských vztahů, což každý člen rodiny přirozeně uvítá.

1. Dodejte svému interiéru dotek přírody

Je vědecky dokázáno, že čas strávený v přírodě pomáhá uklidnit emoce, zvyšuje kreativitu i výkonnost paměti a zlepšuje schopnost řešit problémy. Začleňte do své domácnosti jednoduché přírodní doplňky a materiály jako bambus, ratan či dřevo. Rozvoňte svůj domov květinami – ať už zvolíte hrnkové, sušené nebo čerstvě natrhané ze zahrady, buďte při jejich výběru pozorní. Například voňavé květy levandule jsou skvělé pro relaxaci a uvolnění dýchání.
Tipy, jak si vytvořit své domácí wellness
Přeskočit úsek

WC SADA ANNI

899,‒ Kč*
519,‒ Kč
vč. DPH
plus
WC SADA ANNI - přírodní barvy/barvy nerez oceli, Moderní, kov/dřevo (19/70,5/19cm) - MömaxWC SADA ANNI - přírodní barvy/barvy nerez oceli, Moderní, kov/dřevo (19/70,5/19cm) - Mömax

2.Zřiďte si wellness místnost

Vytvořte si doma tichý koutek nebo pokoj pro relaxaci, kde dáte prostor vašim myšlenkám, čtení či meditaci. Takové posvátné místo vám může pomoci všechno zvládat s větším nadhledem. Pokud nemáte prostor pro vytvoření samostatné wellness oázy, přidejte do každé z místností prvky, které na vás budou působit relaxačně. Ložnici proměňte na své útočiště. Rozmístěte si po ní svíčky, nainstalujte si závěsy, s nimiž si vytvoříte intimní prostředí, ale také zlepšíte kvalitu spánku. Ve velké příručce závěsů vám poradíme, jak na to. V obýváku to zase může být osobní knihovna s pohodlným křeslem nebo houpací křeslo umístěné mezi květinami v rohu obývacího pokoje.
Přeskočit úsek

Houpací křeslo Shawn SHAWN

Více barevK dispozici více barev
místo 4 999,‒ Kč
3 599,‒ Kč
vč. DPH
plus
  • Houpací křeslo Shawn SHAWN - černá/krémová, Romantický / Rustikální, kov/dřevo (76/109/111cm) - Zandiara
  • Houpací křeslo Shawn SHAWN - černá/zelená, Romantický / Rustikální, kov/dřevo (76/109/111cm) - Zandiara
Houpací křeslo Shawn SHAWN - černá/krémová, Romantický / Rustikální, kov/dřevo (76/109/111cm) - ZandiaraHoupací křeslo Shawn SHAWN - černá/krémová, Romantický / Rustikální, kov/dřevo (76/109/111cm) - Zandiara
-28% Z REKLAMY

Houpací židle ROCK

Více barevK dispozici více barev
7 499,‒ Kč*
3 999,‒ Kč
vč. DPH
plus
  • Houpací židle ROCK - šedá/černá, Moderní, kov/dřevo (66/90/77cm) - Mömax
  • Houpací židle ROCK - černá/zelená, Moderní, kov/dřevo (66/90/77cm) - Mömax
Houpací židle ROCK - šedá/černá, Moderní, kov/dřevo (66/90/77cm) - MömaxHoupací židle ROCK - šedá/černá, Moderní, kov/dřevo (66/90/77cm) - Mömax

Houpací židle ROCK

Více barevK dispozici více barev
7 499,‒ Kč*
3 999,‒ Kč
vč. DPH
plus
  • Houpací židle ROCK - černá/zelená, Moderní, kov/dřevo (66/90/77cm) - Mömax
  • Houpací židle ROCK - šedá/černá, Moderní, kov/dřevo (66/90/77cm) - Mömax
Houpací židle ROCK - černá/zelená, Moderní, kov/dřevo (66/90/77cm) - MömaxHoupací židle ROCK - černá/zelená, Moderní, kov/dřevo (66/90/77cm) - Mömax
Koupelna je ideálním místem pro odpočinek a relax. Jak na to? První krok může být, že v koupelně začnete používat aroma difuzér, vonné svíčky nebo solnou lampu. Atmosféra v koupelně se hned změní, a vaši večerní koupel si užijete jako osobní aromaterapii někde v lázních.

Na balkóně či terase si vysaďte rostliny, malé keříky nebo stromky. Nejen, že zkrášlí vaše okolí a postarají se o čerstvý vzduch, ale navíc si tak vytvoříte harmonické prostředí, v němž si můžete zacvičit anebo meditovat.
Tipy, jak si vytvořit své domácí wellness
Přeskočit úsek

4.Dopřejte si dostatek přirozeného světla

Ze všech tipů pro zdravý domov se vám tento nemusí zdát až tak důležitý. Ale opak je pravdou, denní světlo má na naše zdraví a dobrou náladu klíčový vliv. Mimo jiné pomáhá uvolňovat hormon zvaný serotonin. Jakou roli hraje v našem těle? Zlepšuje náladu a pomáhá se lépe soustředit – ne nadarmo patří s endorfinem mezi hormony štěstí.

Nesázejte jen na umělé osvětlení, je opravdu pouhou náhražkou… Jako první krok se ujistěte, že vaše okna zbytečně nestíní rostliny ani nábytek. Zavěste zrcadla proti oknům tak, aby odrážela světlo. Pokud se rozhodnete pro změnu interiérové barvy, použijte spíše světlou paletu barev.

Věděli jste, že...

...bílá výmalba odráží až přes 90 % přirozeného světla?
Přeskočit úsek

5. Držte se zdravých návyků

Není tajemstvím, že pojem wellness domů zahrnuje zdravé, uvědomělé stravování a cvičební návyky. Váš domov může být skvělým místem, které vás inspirují k pravidelnému cvičení či zdravému vaření.

Nemáte, kde cvičit? Udělejte si ve své domácnosti generální úklid, vytřiďte nepotřebné a nepoužívané věci. Po takové „revizi“ se vám jistě uvolní místo pro karimatku na cvičení jógy nebo strečink.

Těchto pár tipů vás může nastartovat a motivovat k vytvoření zdravějšího domova. Zásadní je však přizpůsobit si ho tak, abyste se cítili spokojeně a komfortně. Mnoho dalších inspirací a praktických tipů na vás čeká na našem blogu a sociálních sítích Facebook či Instagram.
Autor článku: Monika

Mohlo by vás zajímat

Přeskočit úsek
domáci wellness, mäkkučké froté uteráky, sviečky a vône
Harmonie v domácím wellness
Jak cvičit doma
pěstování bylinek v květináči, bylinky v bytě
Vypěstujte si bylinky v bytě či na balkoně