5 tipů, jak zvládnout léto nejen v malém bytě
Léto není velmi oblíbeným obdobím pro ty, kteří bydlí v bytech, zejména těch menších nebo výše položených garsonkách. Nejenže máte stísněný interiér, ale čím výše je váš byt položen, tím je v něm obvykle větší horko. Jak přežít léto, když je město kolem rozžhavené?
Pomáhají samozřejmě především vnější faktory, jako kvalitní zateplení budovy a střechy či výsadba stromů kolem budovy, které fungují jako přirozená klimatizace a přinášejí stín. I když toto nemůžete vždy tak úplně ovlivnit, máte také další možnosti.
Pomáhají samozřejmě především vnější faktory, jako kvalitní zateplení budovy a střechy či výsadba stromů kolem budovy, které fungují jako přirozená klimatizace a přinášejí stín. I když toto nemůžete vždy tak úplně ovlivnit, máte také další možnosti.
1. Zatáhněte žaluzie a závěsy
Nejjednodušší způsob, jak zabránit tomu, aby slunce přehřívalo váš byt, je zatáhnout žaluzie a závěsy na oknech tam, kde nejvíc svítí slunce. Nemusí být zataženo celý den. Stačí během hodin plného slunečního záření, které jsou obvykle mezi 12:00 a 19:00 (záleží ale na orientaci vašich oken). Když tento čas uplyne, můžete opět otevřít žaluzie, roztáhnout závěsy a otevřít okna, abyste umožnili uniknout části zachyceného tepla a na noc pořádně vyvětrali.
Pokud váš byt nedisponuje exteriérovými ani interiérovými žaluziemi, investujte do kvalitních termoizolačních závěsů. Tyto závěsy odcloní teplo i světlo, proto jsou vhodné nejen do ložnice. Termoizolační vlastnost závěsů využijete během celého roku. V létě pomáhají izolovat teplo zvenčí, v zimě zase zabrání úniku tepla ven z místnosti.
Pokud váš byt nedisponuje exteriérovými ani interiérovými žaluziemi, investujte do kvalitních termoizolačních závěsů. Tyto závěsy odcloní teplo i světlo, proto jsou vhodné nejen do ložnice. Termoizolační vlastnost závěsů využijete během celého roku. V létě pomáhají izolovat teplo zvenčí, v zimě zase zabrání úniku tepla ven z místnosti.
VĚDĚLI JSTE, ŽE:
Rostliny mají schopnost ochlazovat nejen naši planetu, ale také náš interiér. Rostliny jako fíkus, bambus, palmy či tchýnin jazyk dokážou v bytě přirozeně udržet nižší teploty. Proto k oknu jako zelenou dekoraci, ale zároveň přirozenou clonu můžete umístit bambus či fíkus.
2. Myslete na cirkulaci vzduchu
Špatně postavená skříň nebo jiný nábytek mohou ovlivňovat cirkulaci vzduchu ve vašem bytě. Právě čerstvý vzduch a jeho proudění jsou důležité pro zdravé klima v interiéru. Proto je třeba si v létě dát pozor na nedostatečné větrání nebo přílišnou vlhkost v pokojích, která může vést až k tvorbě plísní.
Větrat je dobré v ranních nebo večerních hodinách. Dobrým pomocníkem během dne je ventilátor nebo klimatizace, ale dávejte pozor na průvan. Myslete také na to, že teplotní rozdíl mezi interiérem a exteriérem by neměl přesáhnout víc než sedm stupňů.
Velké kusy nábytku, jako jsou skříně, mohou bránit proudění vzduchu a vytvářet oblasti, kde vzduch stojí. Chcete-li zlepšit cirkulaci, ujistěte se, že mezi nábytkem a stěnami je dostatečný prostor, aby vzduch mohl volně proudit.
Větrat je dobré v ranních nebo večerních hodinách. Dobrým pomocníkem během dne je ventilátor nebo klimatizace, ale dávejte pozor na průvan. Myslete také na to, že teplotní rozdíl mezi interiérem a exteriérem by neměl přesáhnout víc než sedm stupňů.
Velké kusy nábytku, jako jsou skříně, mohou bránit proudění vzduchu a vytvářet oblasti, kde vzduch stojí. Chcete-li zlepšit cirkulaci, ujistěte se, že mezi nábytkem a stěnami je dostatečný prostor, aby vzduch mohl volně proudit.
3. Vyměňte žárovky
Asi by to nikdo z nás neřekl, že neefektivní staré žárovky jsou významným zdrojem tepla. Téměř 90 % energie spotřebované klasickými žárovkami se ve skutečnosti vyzařuje ve formě tepla. To je jen další důvod, proč je vyměnit za nové LED osvětlení. Nejenže to pomůže předcházet přebytečnému teplu v bytě, ale může to pomoci také snížit účty za energii.
Léto je čas, kdy svíčky patří pouze na terasu nebo balkon. Pokud toužíte po romantickém osvětlení i uvnitř, vsaďte na LED světelné řetězy, LED svíčky či solární lucerny. Účinným pomocníkem proti komárům a dotěrnému hmyzu může být difuzér s přírodní vůní citronely nebo levandule.
Léto je čas, kdy svíčky patří pouze na terasu nebo balkon. Pokud toužíte po romantickém osvětlení i uvnitř, vsaďte na LED světelné řetězy, LED svíčky či solární lucerny. Účinným pomocníkem proti komárům a dotěrnému hmyzu může být difuzér s přírodní vůní citronely nebo levandule.
4. Investujte do kvalitních produktů
Hlavně, chcete-li se dobře vyspat během tropických nocí! Vyberte si kvalitní matraci a polštář, které mají svoji letní a zimní stranu. Ta letní často obsahuje gelovou podložku, která příjemně chladí během spánku. Kvalitní produkty s multifunkčním využitím vám šetří nejen peněženku, ale také prostor, protože nemusíte skladovat více variant daného produktu.
NÁŠ TIP:
V létě spávejte na podlaze. Jelikož teplý vzduch stoupá vzhůru, možností je během těch nejžhavějších nocí sundat matraci dolů z rámu postele a spát na zemi.
Při výběru nové matrace pamatujte, že zejména matrace z paměťové pěny mají tendenci „přehřívat se“. Ke spokojenému spánku přispívá i kvalitní povlečení z chladivého bavlněného saténu nebo mušelínu či vzdušné lněné ložní prádlo.
Kromě spánku investujte také do kvalitnějších domácích spotřebičů, protože právě ty se při používání tak nepřehřívají a „nevytápějí“ váš byt extra teplem. Během léta také omezte použití elektronických zařízení, která produkují teplo jako televizory, mobily, iPady a notebooky. Chcete-li relaxovat, raději než po nich sáhněte po dobré knize.
Kromě spánku investujte také do kvalitnějších domácích spotřebičů, protože právě ty se při používání tak nepřehřívají a „nevytápějí“ váš byt extra teplem. Během léta také omezte použití elektronických zařízení, která produkují teplo jako televizory, mobily, iPady a notebooky. Chcete-li relaxovat, raději než po nich sáhněte po dobré knize.
5. Ochlaďte se přirozeně
Asi nikdo z nás nemá chuť stát v létě u sporáku nebo péct v troubě. Proto pro stravování zvolte spíše čerstvé potraviny, které nás přirozeně ochlazují, jako jsou například melouny, okurky, rajčata, cuketa, listová zelenina i tofu.
Vodu se snažte pít neslazenou a nepříliš studenou. Raději do ní přidejte čerstvou mátu, která má na naše tělo rovněž ochlazující účinek (proč myslíte, že nomádi na poušti pijí silný mátový čaj). Během dne se sprchujte studenou nebo vlažnou vodou. A pokud máte dostatek ledu, položte misku s ledem před ventilátor – právě jste si vyrobili svou domácí mini klimatizaci.
Když už musíte v bytě trávit i svou pracovní dobu, důležité je zvolit správné oblečení, které by mělo být z lehkých přírodních materiálů. Léto je nádherné období, i když přináší tropické dny. Věříme, že i díky těmto užitečným tipům se vám ho ve vašem malém obydlí podaří zvládnout.
Vodu se snažte pít neslazenou a nepříliš studenou. Raději do ní přidejte čerstvou mátu, která má na naše tělo rovněž ochlazující účinek (proč myslíte, že nomádi na poušti pijí silný mátový čaj). Během dne se sprchujte studenou nebo vlažnou vodou. A pokud máte dostatek ledu, položte misku s ledem před ventilátor – právě jste si vyrobili svou domácí mini klimatizaci.
Když už musíte v bytě trávit i svou pracovní dobu, důležité je zvolit správné oblečení, které by mělo být z lehkých přírodních materiálů. Léto je nádherné období, i když přináší tropické dny. Věříme, že i díky těmto užitečným tipům se vám ho ve vašem malém obydlí podaří zvládnout.
Autor článku: Monika
