Zdravý spánek

Zdravý spánek je pro každého z nás doslova nezbytný. Ma silný vliv nejen na náš fyzický, ale i psychický stav. Odráží naše každodenní fungování, myšlení a množství energie. Pro dosažení kvalitního spánku je ale třeba udělat pár důležitých kroků. Na začátek je to výběr kvalitní postele, kterou je třeba vybavit správným matrací a polštářem. Takto nejenže podpoříte zdravý spánek, ale předejdete například i potížím s páteří. Samotný výběr je už na vás. No pokud potřebujete poradit, rádi vám pomůžeme i přímo u nás v prodejně.

Funkčnost matrace velmi ovlivňuje podklad, na kterém je uložen. Proto je důležité myslet i na výběr postele a správnou kombinaci s roštem a matrací. Známe klasické postele s dřevěným rámem a tzv. boxspringy, jejichž úkolem je zlepšit kopírovatelnost a přizpůsobivost matrace.

Podklady můžeme rozdělit na:

• pevné laťové rošty, které se neprohýbají a plné - pevné plochy
• podklady, které zlepšují kopírovatelnost matrace - lamelové rošty, boxspringy

Na pevný podklad je ideální použít pružinové matrace (taštičkové nebo bonell pružiny). Pozor, použití pěnového matrace na pevném podkladu se projeví na jeho kratší životnosti. Použití pěnových matrací je nejvhodnější na lamelových roštech. Je třeba při výběru rozlišit jestli vrstvy v jádru potřebují hustý rošt s malými mezerami nebo konstrukce umožňuje použití i roštů s menším počtem lamel.

Krční páteř správně podepře jen dobře zvolený polštář. Vzácnou výjimkou je pár konstrukcí matrací. Při polštářích ale funguje závislost, která ovlivňuje výběr tvrdosti anatomického polštáře v závislosti na tom, jaký stupeň tvrdosti je zvolen při matraci.
Platí zde rovnice: tvrdší matrace = tvrdší polštář, měkčí matrace (dovolující hlubší zaboření) = měkčí polštář.

Pohodlný spánek se samozřejmě neobejde ani bez přikrývky. V naší nabídce přikrývek proto najdete kvalitní produkty, které obsahují např. aloe vera nebo antibakteriální vlákna, vhodné i pro alergiky.

Konečnou tečku a celkový dojem docílíte pěkným povlečením, díky kterému se vám ve vaší posteli bude spát ještě o něco pohodlněji.