Provoňte si domov a podpořte své zdraví aromaterapií

Lidé používají aromaterapii už tisíce roků. Starověké kultury v Číně, Indii i Egyptě využívaly složky aromatických rostlin, např. pryskyřice, do balzámů a olejů na lékařské i náboženské účely. Už tehdy se o nich vědělo, že mají vliv na lidské zdraví i psychiku. Chtěli byste vědět, jak můžete výhody aromaterapie využít dnes? Pojďte se s námi dozvědět, proč by ve vaší domácnosti neměl chybět difuzér nebo třeba esenciální oleje.

Aromaterapie využívá aromatické esenciální oleje ke zlepšení zdraví těla, mysli i ducha. Posilňuje jak fyzické, tak emocionální zdraví. Někdy se o aromaterapii hovoří také jako o terapii esenciálními oleji.

Aromaterapie přináší benefity nejen pro naše zdraví, ale i duši:

• pomáhá zvládat bolest
• zlepšuje kvalitu spánku
• pomáhá snížit stres, neklid a úzkost
• zklidňuje bolavé klouby a bolest chodidel
• pomáhá v léčbě bolestí hlavy a migrén
• zmírňuje vedlejší účinky chemoterapie a diskomfort během porodu.
• zlepšuje trávení a napomáhá bojovat proti bakteriím, virům či plísním

Existují dva typy difuzérů. Klasické, jejichž prostřednictvím vůně přirozeně vzlíná. Obvykle obsahují nádobku s vonnou kapalinou a médium, které vůni distribuuje do ovzduší – nejčastěji jsou to bambusové tyčinky nebo designový prvek z neglazovaného porcelánu.

Moderní difuzéry elektronické fungují na dvojí bázi. Nejčastěji se setkáte s mlhovými difuzéry, které pomocí ultrazvuku přeměňují ředěné esence na vodní páru a tu pak v určených intervalech vypouštějí do vzduchu. Druhý typ pak obvykle obsahuje nádobku s neředěným olejem, který je pomocí pumpičky vháněn do vzduchu. Jejich výhodou je, že provoní i velké prostory.

Tyto difuzéry distribuují vůni rovnoměrně po celém interiéru a vůně z nich může přetrvávat i hodiny po jejich vypnutí.
Výhod takovéto distribuce vůní v domácnosti je několik. Při správném používání může mít jemné aroma z difuzéru uklidňující, ale i energizující účinky. Přinášíme několik příkladů využití vůní v difuzérech a jejich benefity:

• Několik laboratorních studií potvrdilo, že esenciální levandulový a šalvějový olej prokazatelně snižuje stres a pomáhají zmírnit úzkost.
• Vůně borovice a tymiánu je pomáhá účinně bránit vzniku a růstu plísní.
• Vonné látky, jako eukalyptus, tymián a čajovník rozptýlené ve vzduchu pomáhají rozkládat volné radikály, které přispívají k růstu škodlivých bakterií.
• Vůně vanilky zlepšuje náladu a přináší pocity štěstí a spokojenosti.
• Výběr energizující vůně, jako jsou například ty citrusové, zvyšuje bdělost a schopnost se soustředit.

Elektrické difuzéry mají nejen schopnost mísit a propojovat různé směsi olejů, ale jsou rovněž vybavené funkcí automatického vypnutí, která pomáhá šetřit olej, když zapomenete při odchodu z domova difuzér vypnout nebo večer znaveni po těžkém dni v práci usnete na pohovce. Aromaterapii s pomocí difuzéru můžete požít buď samostatně, nebo v kombinaci s nějakou aktivitou, jako je koupel, jemná jógy nebo tichá meditace.

Elektrické difuzéry:

• Difuzéry vydrží déle než svíčky. Jejich koupě je sice nákladnější, ale při správném používání a údržbě vydrží čtyři pět roků.
• Vydávají vůni pomalým, ale konzistentním tempem. Výsledkem je jemnější vůně, která může přetrvávat celé měsíce, protože se neustále obnovuje.
• Nemusíte se obávat o bezpečnost svého domova.
• Olejové difuzéry uvolňují do prostoru částice, které vzduch provoní a nezatěžují.

Vonné svíčky:

• Levnější varianta. Vydrží však jen několik hodin, maximálně dní.
• Svíčky sice dodávají interiéru osobitou, romantickou a útulnou atmosféru, musí však poměrně dlouho hořet, aby vůně pronikla do všech koutů.
• Riziko představuje otevřený oheň, horký vosk i rozbité sklo, pokud by se svíčka například převrhla nebo spadla na zem.
• Svíčky mohou při hoření uvolňovat škodlivé chemické látky, které zatěžují vzduch.

Vůně pozitivně ovlivňuje obyvatele interiéru a může dokonce pomoci přecházet některým problémům. Inspirujte se naší nabídkou difuzérů, interiérových vůní a esenciálních olejů z nejkvalitnějších aromatických přísad a vytvořte si své šťastné, pohodové a hlavně zdravé domácí prostředí.

Autor článku: Monika