Přeskočit úsek
5 tipů jak v dětském pokoji podpořit soustředění
I když je ještě léto v plném proudu, už se pomalu zvedá pomyslný varovný prst, který připomíná, abychom začali chystat děti do školy. Netýká se to pouze nákupu nových sešitů, tašek nebo souprav na tělesnou výchovu. Je třeba se připravit na nový nebo další školní rok i doma.
Pokud chcete vychovat z dítěte dobrého člověka, měli byste vědět, že známky ve škole neovlivní jeho charakter ani jeho možné uplatnění v životě. Myslete na to vždy, když se rozčílíte nad tím, jak nepěkně píše, jakou známku dostal z ústní odpovědi nebo z toho, že mu ta matematika nejde tak dobře jako například dějepis.
Mnohem důležitější než výsledek z testu je postoj dítěte k učení. Měli byste ho správně naučit zařadit si priority, podporovat v něm odpovědnost, snaživost a jiné důležité atributy, které se mu hodí v životě více než jednička z toho či onoho předmětu.
Pokud chcete vychovat z dítěte dobrého člověka, měli byste vědět, že známky ve škole neovlivní jeho charakter ani jeho možné uplatnění v životě. Myslete na to vždy, když se rozčílíte nad tím, jak nepěkně píše, jakou známku dostal z ústní odpovědi nebo z toho, že mu ta matematika nejde tak dobře jako například dějepis.
Mnohem důležitější než výsledek z testu je postoj dítěte k učení. Měli byste ho správně naučit zařadit si priority, podporovat v něm odpovědnost, snaživost a jiné důležité atributy, které se mu hodí v životě více než jednička z toho či onoho předmětu.
Situace v rodině
Postoj dítěte k učení a kladný vztah ke škole ovlivňuje několik faktorů. Jedním z nejvýznamnějších je možnost soustředění se. Možná to bude znít jako klišé, ale nejdůležitější je rozhodně rodinné prostředí.
Příjemné rodinné zázemí je skvělou půdou pro možnost soustředit se a růst. U dětí to platí dvojnásob. Jsou citlivé na jakýkoliv rodinný výkyv a v nepříjemné atmosféře bude zřejmě učení to poslední, co by chtěli dělat. Víme, že některým hádkám se vyhnout úplně nedá. Dbejte však o to, aby se tyto hádky neděly během toho, jak se dítě učí a připravuje do školy. Zejména v prvních školních letech potřebuje dítě cítit z rodičů obrovskou podporu a trpělivost.
Příjemné rodinné zázemí je skvělou půdou pro možnost soustředit se a růst. U dětí to platí dvojnásob. Jsou citlivé na jakýkoliv rodinný výkyv a v nepříjemné atmosféře bude zřejmě učení to poslední, co by chtěli dělat. Víme, že některým hádkám se vyhnout úplně nedá. Dbejte však o to, aby se tyto hádky neděly během toho, jak se dítě učí a připravuje do školy. Zejména v prvních školních letech potřebuje dítě cítit z rodičů obrovskou podporu a trpělivost.
Dětský pokoj
Kromě toho však dítě ovlivňuje i prostředí, ve kterém se učí. Většina rodin má ve zvyku učit se s dítětem v jídelně nebo za kuchyňským stolem. Toto je ale obrovská chyba. Je totiž jen otázkou času, kdy vedle učení s dítětem budete potřebovat navařit nebo přijde návštěva a ta přeruší soustředění se a čas na učení. Doporučujeme vám proto, abyste školáka už od začátku učili na to, že studování a psaní domácích úkolů má probíhat v jeho dětském pokoji. Zde to můžete přizpůsobit tak, aby mu to pomohlo co nejvíce soustředit se. Naše doporučení jsme vám sepsali níže.
1. Patří televize do dětského pokoje?
Odborníci mají na to jasnou odpověď. Televize do dětského pokoje nepatří. Minimálně ne do určitého věku dítěte.
Televize v pokoji zbytečně odvádí pozornost a láká dítě, aby už dalo stranou učebnici a šlo se podívat na svůj oblíbený seriál, film nebo si zahrát playstation. Nemluvě o tom, že zbytečně tak tráví čas před televizí, k čemuž patří i dopřání si nejednoho pamlsku. S televizí v dětském pokoji souvisí i ponocování a omezení pohybu
Televize v pokoji zbytečně odvádí pozornost a láká dítě, aby už dalo stranou učebnici a šlo se podívat na svůj oblíbený seriál, film nebo si zahrát playstation. Nemluvě o tom, že zbytečně tak tráví čas před televizí, k čemuž patří i dopřání si nejednoho pamlsku. S televizí v dětském pokoji souvisí i ponocování a omezení pohybu
2. Notebook vs. stolní počítač
Nemít počítač je v dnešní době už asi nepředstavitelná záležitost a týká se to i dětí, školáků obzvlášť. Koneckonců, rok 2020 a pandemie vyvolaná koronavirem je toho důkazem. Škola se přenesla do online prostředí a bylo tomu zapotřebí přizpůsobit i vybavení. Nejdeme vám zde hovořit o výhodách, které přináší počítač pro studenta. Chceme spíše poukázat na to, že pokud se rozhodujete mezi koupí notebooku a stolního počítače, volte raději to první.
Notebook na psacím stole nezabírá tak mnoho místa a v případě potřeby je snadno přenosný. Takto se vám na stole vytvoří prostor i pro multifunkční zařízení, které se vašemu školákovi při dělání domácích úkolů může hodit. Pokud již vlastníte stolní počítač, vybírejte o něco větší stůl, který má výsuvnou desku na umístění klávesnice a myšky.
Malý tip: Při notebooku i stolním počítači doporučujeme v zařízení udělat několik přihlašovacích účtů. V době, kdy bude dítě potřebovat během času vyhrazeného na studium notebook se může přihlásit do speciálního účtu, kde například nejsou hry, jsou tam zablokovány některé webové stránky a podobně. I díky tomu dítě zjistí, že notebook se nepoužívá pouze na hraní a volnočasovou aktivitu, ale jde o jeho pomocníka při studiu.
3. Soustředění podporuje i správně zvolená barva
Věděli jste o tom, že existuje psychologie barev? Ta se zaměřuje na to, jak dokážou barvy ovlivnit lidi, jak jsou vnímány a také to, na co se nejvíce hodí. Není náhoda, že většina stravovacích řetězců má ve svém logu červenou barvu, prémiové značky černou a společnosti věnující se ekologickým tématům zelenou barvu. Barva, která ale dokáže nejen uklidnit a podpořit soustředění je jednoznačně modrá.
Modrá je výbornou volbou do pracovního i studijního prostředí. Neznamená to ale, že teď musíte dítěti vymalovat celý pokoj modře. Stačí, když bude za jeho pracovním stolem modrá barva například v podobě zajímavé tapety. Pokud by u vašeho malého školáka modrá barva neprošla, zkuste mu navrhnout alespoň modré doplňky v podobě poliček nebo dekorací a doplňků na stůl. Modrou doplňte s bílou, béžovou nebo šedou a rozhodně tím neuděláte krok vedle. Kombinace zmíněných barev vzbuzuje téměř hned pomyšlení na námořnický styl, tak proč neudělat dítěti takový krásný tematický pokoj? V něm bude rozhodně radost studovat.
Modrá je výbornou volbou do pracovního i studijního prostředí. Neznamená to ale, že teď musíte dítěti vymalovat celý pokoj modře. Stačí, když bude za jeho pracovním stolem modrá barva například v podobě zajímavé tapety. Pokud by u vašeho malého školáka modrá barva neprošla, zkuste mu navrhnout alespoň modré doplňky v podobě poliček nebo dekorací a doplňků na stůl. Modrou doplňte s bílou, béžovou nebo šedou a rozhodně tím neuděláte krok vedle. Kombinace zmíněných barev vzbuzuje téměř hned pomyšlení na námořnický styl, tak proč neudělat dítěti takový krásný tematický pokoj? V něm bude rozhodně radost studovat.
4. Židle je základ
Představte si dvě židle. Jedna je s kolečky, dá se na ní houpat, otáčet, vrtět ... A pak si představte takovou, která je buď pevná nebo i když má kolečka, charakterizuje ji pevná konstrukce a správně zvolená hloubka sedadla. Najednou dostáváte odpověď na to, po jaké židli sáhnout nejen v zájmu podpoření soustředění.
Jeden z nejčastějších omylů při výběru kancelářské židle pro dítě je i ten, že se mu koupí taková, která je určena pro dospělého člověka s odůvodněním, že vždyť to dítě do ní doroste. Ano, doroste. Ale do té doby tím, že nedosáhne na zem, bude spíše na židli ležet než rovně sedět. Nemluvě o tom, že při tom velmi trpí dětská záda. Při výběru dětské kancelářské židle dbejte hlavně na to, aby splňovala všechny potřebné zásady pro správné sezení.
Jeden z nejčastějších omylů při výběru kancelářské židle pro dítě je i ten, že se mu koupí taková, která je určena pro dospělého člověka s odůvodněním, že vždyť to dítě do ní doroste. Ano, doroste. Ale do té doby tím, že nedosáhne na zem, bude spíše na židli ležet než rovně sedět. Nemluvě o tom, že při tom velmi trpí dětská záda. Při výběru dětské kancelářské židle dbejte hlavně na to, aby splňovala všechny potřebné zásady pro správné sezení.
Přeskočit úsek
5. Co nejvíce podporuje soustředění? Pořádek!
Psací stůl by měl být (nejen) při učení uklizený a neměly by se na něm nacházet věci, které tam nepatří. Totéž však platí i o celém dětském pokoji, protože nepořádek zkrátka rozptyluje. Jak ale zařídit neustále uklizený prostor před každým učením? Nuže, naše rada rozhodně není z dlouhodobého hlediska ideálním řešením, ale při každodenním učení a potřebě ušetřit čas rozhodně pomůže.
Jak se říká, co oči nevidí, srdce nebolí. Rozházené hračky dejte do úložných boxů, knihy na poličku. Oblečení složte a další nepotřebnosti či drobnosti dejte do dalšího úložného boxu. Abrakadabra a pořádek je v místnosti raz dva vytvořen! Díky pořádku nebude pozornost dítěte přetěžována.
Jak se říká, co oči nevidí, srdce nebolí. Rozházené hračky dejte do úložných boxů, knihy na poličku. Oblečení složte a další nepotřebnosti či drobnosti dejte do dalšího úložného boxu. Abrakadabra a pořádek je v místnosti raz dva vytvořen! Díky pořádku nebude pozornost dítěte přetěžována.
Soustředění u dětí můžeme podpořit i díky správně zvolené stravě. Mezi potraviny, které podporují soustředění, patří ovesné vločky, červená řepa, avokádo a losos. Výborným pomocníkem je i spánek a stejně den volna. Během takového dne by se dítě nemělo vůbec věnovat škole a mělo by si zcela odpočinout.